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정보보안 웨비나 - 얼굴로 등록하고 참관하는 웨비나 과연 그럴 수 있을까요? 언제부터인가 생각하지 않을 수 없는 걱정이 앞서는 온라인상의 보안 문제 최근 비대면 업무와 재택근무가 활성화되면서 걱정만 하던 보안 이슈를 확인하고 VPN 기능까지 제공하는 안전한 원격 접속 및 정보보안을 고려한 재택근무 방식에 대해 알아보는 웨비나가 이루어져 많은 분들에게 유익한 정보 공유했으면 합니다. 웨비나 정보 ● 주최: 컴트루테크놀로지 ● 대상: 공공, 금융, 일반기업 서비스 기획, 정보보안, 경영지원 운영 관련 업무 담당자 ● 일시: 2021년 2월24일 수요일 14:00~15:10 ● 주제/프로그램 명: ○ 얼굴인식 비대면 본인확인, 신분증 OCR - 서비스 적용하기 ○ 금융, 공공, 일반기업 모두 도입할 수 있는 비대면 재택근무 솔루션 활용 ○ 2021 정부지원 바.. 2021. 2. 20.
국물이 끝내줘요! 생생우동 날이 추울때 생각나는 음식 하나가 있습니다! 따뜻한 봄이 왔어야 할 시기에 여전히 영하의 날씨와 매서운 바람이 붑니다. 이렇게 바람이 부는 날이면 생각나는 음식 하나가 있습니다. 따뜻한 국물과 탱탱한 면이 좋은 우동입니다. 생생우동 ● 제조사: 농심 ● 내용량: 253g ● 열량: 405kcal ● 영양정보: 나트륨 1,760mg 탄수화물 81g 당류 7g 지방 4g 트랜스지방 0g 포화지방 1.2g 콜레스테롤 0mg 단백질 11g "국물이 끝내줘요!" 농심 생생우동 한팩: 생생우동 3개 농심생생우동 한팩을 구입하면 그 내부에는 세개의 우동이 들어가 있습니다. 다른 라면팩과 같이 5개정도 들어있을것이라는 생각에 유심히 수량 확인을 하지 않고 구입하다 보면 4인 가족은 낭패를 볼수 있으니 주의가 필요합니다.. 2021. 2. 19.
주부 초밥왕 매실액으로 맛을 살린 새콤달콤 유부초밥 솔직후기 우리 집 인기 메뉴 많은 음식 중 간단해서 좋고 맛있어서 온 가족이 좋아하는 메뉴가 있습니다. 초밥 좋아하는 가족이 좋아하는 새콤달콤한 음식의 대명사 유부초밥입니다. 초밥 좋아하는 남자가 선택한 유부초밥 ● 제품명: 주부초밥왕 ● 제조사: 씨제이 제일제당 ● 총중량: 320g ● 열량: 528Kcal 제품특성 첫째: 쫄깃하고 두툼한 유부 둘쨰: 각종 야채볶음 (참깨, 흑임자, 당근, 대파 등) 셋째: 국내산 매실로 새콤 달콤한 건강한 초밥소스 제품 구성: ● 유부: 14매 2팩 / 총 28개 유부가 들어있습니다. ● 초밥 소스: 두 개 ● 야채볶음: 알콩달콩 야채볶음 두 개 4인분 기준이라고 하지만 금방 없어질 양이 큰 아들이 있으니 금방 사라질 초밥입니다. 한 번에 다 만들어 버리는 것으로 합니다. 유.. 2021. 2. 18.
3급 태권도 지도자 일반인 도전기 - 현 국제태권도사범 자격 멋진 아빠가 되고 싶었습니다! 태권도와 무도를 좋아하는 아들의 아빠이다 보니 함께 운동하는 날들이 많습니다. 아니 운동을 좋아하고 무도를 사랑하는 아빠를 둔 아들이다 보니 아들이 어릴 적부터 태권도를 수련하게 되었던 것 같습니다. 아들과 함께 수련을 하는 태권도, 막연히 함께 수련을 하기보다는 수련함에 있어 목표를 설정하고 목표를 위해 노력하며 성취하는 과정을 보여주고 싶었습니다. 그래서 시작하게 된 태권도 5단 취득과 3급 태권도 지도자 자격, 태권도 종목으로 생활체육지도자 및 경기지도자 취득 도전. 처음 아들에게 도전하겠다고 결심을 말할때는 그 길이 그렇게 험난할 줄은 꿈에도 생각을 하지 못했습니다. 실기 테스트 보기위한 태권도원으로 출발 새벽부터 아들과 함께 아빠의 도전기를 보여주고 싶어 당당히 태.. 2021. 2. 17.
의성마늘빅그릴비엔나 소시지 맛있게 건강하게 먹는 비법 대공개 소시지 어떻게 드시나요? 소시지 좋아하는 아들 기름기 많고 짠 소시지 식용류에 한번 더 튀기는것 보다 기름기 쫘~왁 빼도록 삶아서 드시면 더욱 맛이 좋다는것 알고 계신가요? 도시락 반찬에도 좋고 입맛 까다로운 아들 밥반찬에 좋은 소시지 오늘은 의성마늘 빅그릴비엔나 소시지를 구입해봤습니다. 의성마늘 빅그릴 비엔나 ● 제조사: 롯데햄 ● 특성: 국내산 의성마늘 사용 ● 용량: 365g + 365g ● 재료 및 함량: 돼지고기 85.20%, 의성마늘 1.42% 잘 삶기위해서는 소시지에 칼집을 내어줍니다. 소시지 칼집내는 이유는 첫번째 소시지 옆구리 터지는것 예방: 보기좋은 소시지가 더 맛있습니다. 두번째 소시지 안쪽까지 잘 익히기 위해 의성마늘: 경상북도 의성지역에서 재배되는 육쪽마늘로 마늘중 인기있는 품종임.. 2021. 2. 16.
돼지고기 수육 보쌈 - 이보다 부드러울수는 없다! 최근 백종원 선생님의 돼지고기 수육 만들기 방송을 보고 참을 수가 없었습니다. 그래서 준비한 돼지고기 수육입니다. 이번에는 압력솥에다 삶아서 더욱 부드러운 수육을 만들어봅니다. 돼지고기 수육 보쌈 재료소개: ● 삼겹살: 1근 ● 돼지고기 앞다리: 1근 ● 대파 ● 양파 ● 마늘 ● 국간장 ● 돼지고지 냄새 잡는 비법 - 된장 - 커피믹스 - 월계수 잎 - 소주 주 재료인 돼지고기 두 근입니다. ▼ 좌측 아래 사진은 삼겹살 우측은 돼지고기 앞다리살입니다. 고기가 잠길 정도로 압력솥에 정수된 물을 담습니다. 그리고 크게 된장 한 큰 술을 넣어 잘 섞어준 후 준비한 모든 재료를 한데 넣습니다. 마지막으로 커피믹스 또한 함께 넣어주고 소주까지 적당량 뿌려줍니다. 압력솥의 불을 강불에 놓고 기다립니다. 압력솥의 .. 2021. 2. 15.
만능 쌈장 맛있게 만들기 200% 성공보장 레시피 고기 먹을 때, 쌈 싸 먹을 때 빠질 수 없는 하나 예전 학창시절 자취 생활하면서 자주 만들어 놓은 만능 쌈장입니다. 지금도 저희 집 냉장고에 늘 차지하고 있으며, 가족 사랑을 많이 받고 있는 쌈장입니다. 잘 어울리는 음식이 너무 다양하여 만능 쌈장이라고 칭합니다. 쌈장 레시피 ● 된장: 1큰술 ● 고추장: 1큰술 ● 고추가루: 반큰술 ● 청양고추 ● 통마늘 ● 깨 ● 참기름 ▼ 싱싱한 재료들 모음입니다. 모든재료들이 사진상에 올라오지 않았습니다. 제일 먼저 재료를 손질합니다. 마늘과 청양고추를 잘게 다져줍니다. 깨도 으깨서 고소함이 배가되도록 준비합니다. 저는 손바닥으로 비비기 신공으로 급하게 으깬 깨를 준비하였습니다. 기본재료를 준비 완료하였다면 고추장과 된장 각각 한 큰 술을 같은 용기에 넣어줍니다.. 2021. 2. 14.
농심 짬뽕건면 후기 - 지금까지 이런 짬뽕은 없었소! 농심 짬뽕건면을 광고를 보셨나요? 그렇다면 최근 티비 광고에 나오는 배우 전광렬님과 김상호님의 농심 짬뽕건면을 보고 바로 편의점으로 달려가셨을분이 적지 않으셨을것 같습니다. 어쩌면 그리고 광고를 잘 만들었는지, 먹고싶은 충동을 참을수 없게 만듭니다.야간에 농심 짬뽕건면 광고 보는것은 상당한 주의가 필요합니다. 믿을수 있는 식품 농심에서 신라면 건면에 이어 또다른 건면을 출시 하였습니다. ● 2019년: 신라면 건면, 짜왕건면 ● 2020년: 신라면 건면 사발면 ● 2021년: 짬뽕건면 짬뽕 마니아 및 건면 맛에 반한 면 마니아로서 너무나 반가운 짬뽕 건면 출시! 건면이 뭐에요? 기름에 튀긴 일반 라면과는 달리 100℃ 전후의 뜨거운 바람을 통하여 자연건조시킨 면을 건면이라고 합니다. 제조사로서는 건면 제.. 2021. 2. 14.
안질환 익상편 수술 후기 좋았던 시력도 떨어지고 눈에서 이상한 흰자가 자라납니다. 지난 2020년 여름 어느 날부터인가 눈이 쉽게 충혈이 되고 눈 흰자위에서 자라난 무언가가 서서히 더욱 크게 자라나 결국에는 검은 눈동자를 침범합니다. 이것이 무엇인지 무섭기만 합니다. 왜 이런 일이 저에게 일어났는지 모르겠습니다. 무엇이 잘못 되었을까? 생각의 꼬리가 제 머리속에서 멈추지를 않습니다. 그리고 검색 능력이 떨어져서인지 아마리 검색을 해도 제 좌측눈에 생긴 안질환이 무엇인지를 찾아낼 수가 없었습니다. 회사 주변의 안과 전문의를 찾아갑니다. 눈을 검사를 하더니 저에게 병명을 알려줍니다. 익상편이라고 하며 지금 당장 수술할 필요 없음을 말하며 나이가 들어감에 따라 재발률이 25~45%라고 안내해줍니다. 재발률이 25~45% 라니 말도 안.. 2021. 2. 13.
초간단 블루베리 바나나 주스 만들기 - 블루베리의 효능 몸에좋고 맛도 좋은 블루베리 바나나 주스 겨울에도 시원한 음료를 좋아합니다. 시원한 음료에 몸에도 좋았으면 합니다. 슈퍼푸드에도 선정되어 있는 블루베리로 만든 주스를 소개 드립니다. 블루베리의 효능 건강한 뼈상태를 유지하는데 도움이 됩니다. 피부건강에 좋습니다. 혈압을 낮추는데 좋습니다. 당뇨관리에 도움이 됩니다. 심장병 예장에 좋습니다. 암 예방에 좋습니다. 소화가 잘됩니다. ▼ 파이어스톤 냉동 블루베리 파이어스톤 사: 파이어스톤사는 1896년 부터 오세대에 걸쳐 위대한 유산이 이어오는 농장을 가꾸어 왔습니다. 태평양 바다와 컬럼비아 강을 인접에 둔 300 에이커 규모의 농장에서 현재 125년여동안 양질의 블루베리를 만들어 오고 있습니다. 블루베리 바나나 주스 재료소개: ● 파이어스톤 냉동 블루베리 두.. 2021. 2. 13.
소래생태습지공원 자연과 함께 호흡하다 1970년대 전국 최대의 소금 생산지가 자연이 숨 쉬는 공원으로 변신 일제시대부터 대한민국 최대의 소금생산지였던 소래염전 지금은 폐염전이지만 이곳을 소래생태습지공원으로 바꾸어 시민들이 자주 찾는 아름다운 산책로로 잘 조성이 되어 있어 찾았습니다. 가슴 아픈 대한민국의 역사를 이어오는 다리가 보입니다. 다리 밑에 흐르는 바닷물이 만조에 가까운 시간이 되어서 물이 차오르고 있습니다. 다리에 진입전 보이는 전경입니다. 주차장 주변에 갯벌에서 다양한 조류와 갯벌을 관찰할 수 있도록 조성한 데크에 사랑스러운 부부가 전경을 즐기는 모습이 참 보기 좋아 보입니다. 주차를 하고 소래습지 생태공원으로 이동합니다. 고래습지 생태공원 초입에는 아래 사진과 같이 대형 게이트가 세워져 소래습지 생태공원 출입구임을 알립니다. 소.. 2021. 2. 12.
블로거라면 사용필수 컴퓨터 화면 녹화 프로그램 XBox Game Bar 블로그 운영에 도움이 되는 화면 녹화 프로그램 블로그 운영을 하다보면 컴퓨터 화면을 녹화하고 싶은 경우가 발생합니다. 블로그 운영뿐만 아니라 직장인 업무에도 많은 도움이 될수 있는 컴퓨터 화면 녹화 프로그램입니다. 컴퓨터 화면 녹화 프로그램 사용범위 ● 블로그 포스팅 ● 각종 강의 ● 메뉴얼 등 간단하게 위 세가지 경우를 언급하였지만 활용방법에 따라 고품격 양질의 블로그 포스팅과 직장업무에 많은 도움을 받을수 있습니다. XBox Game Bar는? ● 개발사: Microsoft ● 플렛폼: WINDOW10 기본 프로그램 ● 비용: 무료 ● 특징: PC 게임과 함께 작동, 화면 캡춰 및 공유 가능 윈도우 10을 사용하시는 유저가 아니시라면 먼저 앱에서 바로 무료 구매를 합니다. 윈도우10 실행방법 첫번째 .. 2021. 2. 11.
우리집 쉐프 아들의 참치붉닭소스주먹밥 - 매운주먹밥 경보 저희 집 쉐프가 만들어낸 매운 주먹밥을 소개드립니다. 우리 집 공식 작은 쉐프 아들이 저녁을 먹고도 헛헛해하는 아빠를 위해 특식을 만들어 줍니다. 매운 음식과 참치 좋아하는 아빠를 위해 만들어낸 아들의 정성이 가득한 특급호텔 일류 쉐프가 만들어낸 음식과도 바꿀 수 없는 맛있는 특식 참치불닭소스주먹밥 재료 소개 ● 참치캔 ● 불닭소스 ● 깨 ● 참기름 ● 조미김 ● 밥 불닭볶음면을 좋아하는 저희 집에서 떨어지지 않는 소스 화끈한 매운맛 불닭소스입니다. 메인 재료준비: 참치 반캔을 덜어내어 그 위에 마법의 소스 불닭소스를 적당량 부어줍니다. 아들 녀석이 그만할 때까지 보조를 하며 소슬를 뿌리니 살짝 덮을 정도로 만 되었습니다. 준비된 밥 위에 조미김을 비벼서 잘게 만들어 줍니다. 위생장갑을 끼고 비벼주면 손.. 2021. 2. 10.
아들이 반한 이상민국수 들기름국수 Feat. 마법 들깨초장 아들에게 특별한 간식을 만들어 주려합니다. 방송에서 이상민씨가 소개했던 들기름국수를 이제야 알게되었습니다. 아들이 어렸을때 참기름간장국수를 많이 만들어 주었는데, 들기름국수라는 이야기를 듣자 마자 그 요리에 대한 자신감이 생겨 아들에게 맛있느 특별한 간식을 만들어 줍니다. 들기름국수 재료소개: ● 소면: 1인분 ● 조미김: 많이 ● 깻잎: 10장 ● 들기름 ● 깨 ● 간장 ▼ 기본재료 세팅 국수를 삶기전에 재료 손질을 합니다. 제일먼저 깻잎을 준비합니다. 깻잎은 먼저 씻기전에 가위를 이용하여 최대한 얇게 잘라줍니다. 좌측사진은 자르기전 우측사지는 자른후입니다. 깻잎의 효능 1. 철분이 가득한 깻잎 2. 칼슘과 무기질이 풍부하게 함유 3. 비타민 A, C, K 풍부 4. 암과 각종 성인병 예방에 좋은 식품.. 2021. 2. 9.
MS 워드 A5 문서 A4 용지에 두페이지로 인쇄하기 문서 작업 후 인쇄하는데 방법을 모릅니다. A5 문서를 만들어 본 적이 없습니다. 인쇄를 하려고 방법을 알아보는데 인터넷 검색을 해봐도 찾을 수가 없습니다.결국에는 구글 검색으로 찾아냈는데,저와 같은 고민을 하시는 분들이 있을까 생각하여 정보 공유 드립니다.혹 많은 분들이 알고 계시는데 저만 모르는 것이었을 수도 있습니다. A5 용지 ● 규격: 148×210 ● 특징: - A4 용지를 반으로 접은 사이즈 - 책을 만드는데 가장 좋은 규격입니다 ▼ 아래 사진의 좌측 다이어리가 A5 사이즈입니다. 1. 워드의 상단에 있는 레이아웃 탭을 클릭합니다. 2. 아래 사진 하단의 붉은색 박스 화살표 대각산 하단 방향의 기능 확장 버튼을 누릅니다. 3. 화살표 대각선 하단 방향을 클릭하면 아래와 같이 페이지 설정 화면.. 2021. 2. 8.
얼큰한 농심 너구리 라면 - 색다른 라면을 원한다면 극강의 쫄깃함 주의 일요일에는 너구리 한 마리 몰고 가세요! 정기적으로 먹어줘야 하는 라면 너구리 라면을 오랫동안 먹지 못했습니다. 오동통하고 쫄깃한 굵은면과 얼큰한 국물이 잘 어우러지는 너구리 한 마리 했습니다. 너구리 ● 제조사: 농심 (라면은 농심이라는 자부심이 가득한 라면 판매 최상위 식품회사) ● 출시일: 1982년 ● 특징: - 다시마 건더기와 우동을 연상 캐 하는 굵은 면 - 광고 CM송이 매우 유명하여 80년대를 사신 분은 기억할 "쫄깃쫄깃 오동통통 농심 너구리"라는 CM송을 기억하실 분이 많습니다. - 너구리 브랜드화 성공으로 앵그리 너구리, 볶음 너구리 등이 출시되어 히트를 했습니다. ▼ 얼큰한 너구리입니다. 옛 추억이 가득한 맛 기본 너구리가 먹고 싶어 얼큰한 너구리로 구입을 합니다. 너구리 칼로리 정보.. 2021. 2. 7.
대기오염 정보 와 미세먼지농도 확인 초미세먼지주의보가 발령되는세상 아침에 일어나자마자 창밖을 보고 깜짝 놀라고 맙니다. 대기가 오염되어 바로 집 앞의 건물도 보이지가 않습니다.주말 인천의 날씨는 하늘이 보이지도 바로 앞의 건물도 보이지 않을 만큼 오염된 대기로 하늘을 뒤덮습니다.설마 안개는 아니겠지 하고 대기오염 정보를 여기저기 대기오염정보 제공하는곳을 찾아 알아봅니다.한참 지칠때까지 뛰어놀고 운동을 해야 하는 어린아이들에게 어른들이 만들어 놓은 오염된 세상에서 살게 만들어 참 많이 미안합니다. ▼ 아래 사진은 아침에 해가 뜬후 창밖을 찍은 사진입니다.Dslr은 앞에 초점을 잡을수가 없어 수동이던, 자동이건 사진조차 찍지를 못합니다. 핸드폰으로 사진을 찍으니 사진이 찍힙니다. 아래 우측 부분을 보면 저희 집 앞의 건물이 아주 희미하게 보입니다. 하루 시작하기전 대기오염.. 2021. 2. 7.
아이들 간식과 어르신 설 선물에 좋은 대두식품 화과방양갱 군시절 보급품으로 나왔던 양갱 춥고 덥고 늘 배가 고프기만 했던 군시절에 보급품으로 나왔던 양갱이 나왔습니다. 90년대 초중반에 군생활 하신분들은 그 보급품으로 나왔던 양갱을 다 기억 할것 같습니다. 고참이 되면 보급품으로 나오는 양갱을 후임들에게 주곤 한 후로 양갱은 손을 대지 않았습니다. 그 양갱을 아들이 좋아합니다. ▼ 대두식품의 화과방 양갱 대두식품: 대한민국 앙금의 역사라는 자부심을 가지고 있는 대두식품이 화과방을 만들어 냅니다. 대표 브랜드 제품: - 빵, 과자 - 양갱 - 떡 - 선물세트 - 빙수용 ▼ 화과방 양갱의 영양정보입니다. 대두식품 큐빅양갱의 여러가지 맛 양갱입니다. ● 용량: 40g × 30개 ● 맛의 종류: - 팥맛 - 호박맛 - 딸기맛 - 녹차 - 고구맛 다양한 농산물로 만든 .. 2021. 2. 6.
바다의 산삼 땅끝해남 참전복으로 전복회 전복버터구이 전복죽 즐기기 컨디션이 좋지 않을 때마다 몸에 좋은 음식이 얼마나 좋은지 깨닫게 됩니다. 컨디션이 좋지 않을때마다 한 번씩 몸에 좋다고 하는 음식을 찾아 먹습니다. 그럴 때마다 몸에 바로 좋은 영향이 가는 것이 느껴지는 음식 하나가 있습니다. 바다의 산삼이라고 불리우는 전복을 주문하여 몸보신을 하여줍니다. 한반도의 시작 땅끝해남의 참전복입니다. 땅끝마을에 가보면 그곳에서 자라나는 전복이 얼마나 신선할지 바다만 봐도 알 수 있는 깨끗한 바다에서 자라난 전복이라 믿고 먹을 수 있습니다. 땅끝해남 참전복의 포장박스에는 냉동 냉장을 요하는 우편물이라고 표기하고 긴급이라고 크게 적혀 있습니다. 취급주의와 내용물이 전복이라고 알립니다. 그렇게 주의를 기울여 소비자에게 빨리 도착하기를 바라는 참좋은영농조합법인의 마음을 든든하고 믿.. 2021. 2. 6.
끊을수 없는 맛 응급실국물 떡볶이 중상맛 Feat. 야끼만두 날치알주먹밥 뒤돌아서면 생각나는 음식이 있습니다. 속이 헛헛할 때, 스트레스받은 날, 밥하기 싫은 날, 매운 음식이 생각날 때 아니 매일같이 생각나는 음식 먹어도 질리지 않는 음식 하나가 있습니다. 코 흘리게 유치원생 때부터 저를 사로잡은 그 음식 떡볶이입니다.최근 제가 반한 떡볶이를 소개합니다. 응급실 떡볶이 주문내역: ● 응급실 국물 오뎅 중상맛: 14,000원 ● 날치알 주먹밥: 3,000원 ●야끼만두 3P: 1,500원 총 소요금액: 18,500원 결재는 아들이 현금으로 합니다. 오랜만에 아들이 용돈을 모아 사주는 떡볶이라 정말 기대가 많이 됩니다. 처음 이 응급실떡볶이 이름을 듣고 브랜드명이 왜 이래 하고 주문하는 것에 주저했습니다. 하지만 다른 여러 블로거님들의 극찬을 보고 용감히 주문한 결과 집에서 주문.. 2021. 2. 5.

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