고혈압관리식1 고혈압 관리를 위해 건강하고 맛있는 들기름 김치볶음 건강한 음식이란 음식이란 우리몸을 유지할수 있도록 도움을 주는 우리가 먹고 마시는 모든것을 말합니다. 어떤 음식을 섭취하냐에 따라 건강을 유지하기도 또 건강을 해치기도 하는데, 건강을 잃다보니 좋은 식생활 습관을 유지하는것 처럼 중요한일은 없다고 생각합니다. 현명하게 건강한 음식을 섭취하면 잃은 건강도 되찮을수 있는 힘의 원동력이 되기도 합니다. 지나친 과식과 짜고 자극적인 음식과 육류를 찾던 지난날의 후회도 이제 그만, 다시금 건강한 아빠되기 프로젝트는 시작됩니다. 고혈압 관리에 좋은 들기름 김치 만들기 혈압관리에 좋은 음식들과 또 조리하는 법을 공부합니다. 저염식 식사를 해야하는데 고염식 음식, 짠 음식들 중 제가 가장 좋아하는 음식이 무엇이 있을까 생각해봅니다. 저는 그 어떤 맛있는 음식에도 김치가.. 2021. 8. 1. 이전 1 다음