표고버섯효능2 맛있는 표고버섯죽 만들기 언제 어느 때고 먹어도 좋을 음식 죽입니다! 가족들 컨디션 좋지 않을 때, 자주 만드는 죽입니다. 주로 전복죽과 표고버섯죽을 자주 만드는데, 특히 표고버섯죽은 컨디션에 상관없이 언제 어느 때 먹어도 좋은 음식이라는 생각이 듭니다. 색이 아름다운 표고버섯입니다. 오늘은 표고버섯을 이용하여 죽을 만들어 먹어야겠습니다. 표고버섯은 자연을 닮은 건강한 색을 가진것 뿐 아니라, 몸에 좋은 효능이란 효능은 다 가지고 있습니다. 특히 성인과 노인 그리고 성장기 어린이 할것 없이 남녀노소 모두에게 좋은 식자재입니다. 표고버섯죽 재료 소개: ● 표고버섯 ● 흰쌀밥 ● 소금 ● 국간장 ● 참기름 ● 깨 표고버섯을 얇게 슬라이스를 하여 준비합니다. 넉넉하게 죽에 넣어 향기로운 죽을 음미할 수 있도록 합니다. 자연의 선물 준.. 2021. 2. 28. 표고버섯 볶음 - 초간단 맛있고 몸에좋은 반찬 만들기 몸에 좋고 또 맛있으며 아주 간단하게 요리할 수 있는 식자재가 있을까요? 건강증진 식품의 강자 표고버섯 ● 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. ● 표고버섯의 에리다네닌 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. ● 비타민D 함유량이 높습니다. ● 항암효과가 좋습니다. ● 항바이러스성 효과가 좋습니다. ● 섬유소가 많아 변비에 좋습니다. 각종 식자재 구입 목록중 최우선 순위로 장바구니에 담는 각종 표고버섯 "집에 떨어지지 않는 표고버섯을 맛있게 먹는 방법이 다양하게 있지만, 제가 즐겨하는 방법은 식사 전 간단하게 표고버섯을 볶아서 밥 위에 올려 먹는 것을 즐깁니다 표고버섯 준비는 흐리는 물에 간단히 씻어줘도 좋고, 그냥 먹어도 좋습니다. 요즘 같은 어려운 시기에는 심리적으로도 불편함이 생길수 있으니 흐.. 2020. 12. 10. 이전 1 다음