맛있는샐러드2 야채식단 프로젝트 맛있는 시금치 샐러드 토핑 공개 건강한 삶과 식단의 상관관계 음식은 맛있으면 칼로리 제로라고 생각하는 일인이었습니다. 맛있게 많이 먹었으면 그만큼 운동을 하여 칼로리 소비를 하여 건강한 몸 유지하면 되지 하며 이것이 평생 가능할 줄 알았습니다. 또 이런 것은 모두에게 적용되는 것이라 생각했습니다. 운동을 좋아하지 않는 사람에게는 많이 힘든 일이라는 것을 생각하지 못했습니다. 하지만 그 결과 저는 고혈압과 안 좋은 건강 컨디션을 그리고 아들에게는 체중이 급증하는 일이 벌어졌습니다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 그 무엇보다도 우리가 섭취하고 있는 음식이 참 중요하다는 것을 매일같이 느끼고 있는 요즘입니다. ▼ 체중 감량을 위해 강화도 마니산에 올라 석양을 감상하고 있는 아들의 뒷모습 초간단 야채 섭취 프로젝트 일 단계 양파 시금치 샐러드.. 2021. 12. 24. 맛있는 샐러드 이마트 어린잎 케일 시금치 비타민 - 몸에 좋은 야채 식사 힘의 상징, 건강함의 상징인 뽀빠이 아저씨를 기억하시나요? 육식파인 저희 집 식탁에도 변화가 필요한 시기가 왔습니다. 하루가 다르게 몸이 좋지 않다는 것을 느끼는 저희 부부입니다. 그래서 선택한 다양한 야채샐러드를 식탁에 올리기 시작했답니다. 평소 시금치를 그냥 깨끗이 씻어 생야채로 먹는것을 즐기는 저인데, 아내가 좋은 야채 식자재를 구입하여 여러분께 공유드리고자 포스팅을 합니다. 맛있는 샐러드 이마트 어린잎 케일 시금치 비타민 ● 구성: 케일, 시금치, 비타민 ● 가격: 3,000원 ● 용량: 200g ▼ 보기에도 용량이 적지 않아 보입니다. 처음 맛을 본후 아내에게 앞으로 온라인으로 쇼핑을 할때 잊지 말고 꼭 구입을 부탁을 한 맛있고 건강한 야채 샐러드입니다. ▼ 다른각도에서 보니, 어린잎 케일, 시.. 2020. 11. 11. 이전 1 다음
