청소년간식3 롯데제과 생생빵상회 크로와상 와플 - 아저씨도 반한 아이간식 구운빵 아빠의 입맛을 사로잡은 아들의 간식 어느 날 아내가 공부하는 아들에게 만들어준 산식 생생빵상회의 크로와상 와플 와플 먹으라는 말에 괜찮다는 말을 하였지만, 연신 터지는 아들의 감탄 소리에 다가가 먹어본 아들의 간식에 깊이 빠져버렸습니다. 크로와상 와플 ● 용량: 140g 7개 ● 열량: 700Kcal ● 보관방법: -18도 이하 냉동보관 크로와상의 바삭함과 와플의 도톰한 식감을 한 번에 만들어내었다는 크로와상 와플입니다. 조리방법 1. 에어프라이어 조리방법: ● 에어프라이어를 약 180도로 설정 ● 빵이 겹쳐지지 않도록 하여 3분 조리 후 즐깁니다. 2. 전자레인지 조리방법 ● 빵을 겹치게 하지 않게 놓고 약 1분 조리 후 (4개 기준) 즐깁니다. (1개의 경우 30초 조리) 집에서 간편하게 갓 구운 따.. 2021. 1. 18. 찐고구마 성장기 청소년에 좋은 간식 - 다이어트에 좋은 고구마 조리법 자녀들 간식으로 어떤 간식을 준비하시나요? 과자, 빵, 인스턴트식품 등 주변에 수많은 간식들이 있습니다. 위에 열거한 간식의 맛에 길들여지면 정말 건강한 간식에는 정작 손 이 가지 않는 경우가 많습니다. 우리의 소중한 자녀에게 건강한 간식을 준비해서 무럭무럭 자라나는 성장기에 더 도움이 되면 얼마나 좋은 일일까요? 성장기 어린이 및 청소년에게 좋은 간식 고구마를 소개합니다. 고구마: 매꽃과의 뿌리채소로 영어로는 Sweet Potato 라 불립니다. 얼마나 달콤한 채소이면 이름이 스위트라는 단어가 앞에 붙었을지 생각해보면 좋을 것 같습니다. 찐 고구마는 고구마 조리법 중 가장 칼로리가 낮게 맛있는 고구마를 섭취할 수 있는 방법입니다. 고구마 100g 조리법에 따른 칼로리 비교표 ● 찐 고구마: 138Kca.. 2021. 1. 11. 수제 핫도그 샌드위치 청소년 간식 과 아내의 브런치에 좋은 핫도그 뒤돌아서면 배고프다 말하는 아들 간식에 좋은 핫도그 샌드위치 먹는 것으로 어디에다 내놓으면 절대 뒤처지지 않을 아들입니다. 먹는 양과 먹는 빈도가 예전 저의 학창 시절을 넘어선 녀석입니다. 그래서 집에는 늘 아들 녀석이 언제든 쉽게 먹을 수 있는 간식들이 많이 있습니다. 이번에는 햄버거와 핫도그 샌드위치를 무척이나 좋아하는 아들을 위하여 핫도그 재료를 샀습니다. 핫도그 샌드위치 재료: - 핫도그 샌드위치 빵 - 소시지 - 야채 - 각종 소스: 집에 있는 캐찹으로 대체 입맛 까다로운 아내의 브런치에 좋은 핫도그 샌드위치 만족도가 좋은 신라명과의 깨핫도그롤입니다. 볶음 참깨가 있어서 그런지 더욱 고소한 핫도그 샌드위치를 먹을 수 있습니다. 소시지를 넣지 않고 그냥 빵만 먹어도 맛있는 맛있는 빵입니다. "19.. 2020. 12. 25. 이전 1 다음
