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구글 스프레드 시트 행과 열 고정 방법 - 회사에서 문서 공유시 필히 하세요 구글 스프레드 시트 문서공유 시 기본구글 스프레드 시트 문서공유를 요청하다 보면 수많은 정보로 인하여 화면에 모든 열과 행이 들어가지 않는데도 불구하고, 문서 공유받는 사람에게 기본적인 배려도 없이 그냥 공유하는 사람들이 적지 않은 것을 경험하고 있습니다. 특히 열고정 및 행고정하는 것을 이야기 하면 그것이 무엇이냐고 되묻는 경우를 종종 보고 있어, 아직 구글 스프레드 시트 행과 열고정하는 방법을 모르는 분들을 위해 정보 공유를 합니다. 구글 스프레드 시트의 잘못된 예아래는 50대 명산이라고 불리우는 산을 우선순위 없이 그냥 나열하였습니다.총 리스트가 50개가 되다 보니 한 화면에 모든 리스트를 볼 수 없습니다.좌측 스크린 캡춰와 같이 18번 관악산 까지는 위의 No, 산명, 지역과 주소까지 확인할 수 .. 2024. 9. 9.
아내와 외식: 용산 아이파크몰 푸드시네마 시장스시 양과 맛에 놀라다 용산 아이파크몰 방문아내가 용산 아이파크몰에 일이 있어갑니다.저는 운전기사 모드로 함께 따라갑니다. 개인적으로 저는 용산 아이파크몰 가는 것을 좋아합니다.자칭 니콘맨이라고 부르는 사진 취미에 니콘 마니아로 용산 아이파크몰에 있는 니콘 대리점에서 이것저것 카메라를 보고 렌즈를 보다 보면 마음씨 고운 아내가 덜컥 렌즈하나 사줄 수도 있는 일이기에, 기쁜 마음으로 운전대를 잡습니다.아이파크몰 식당가의 인파에 메뉴 걱정이 될때는 푸드 시네마저는 주로 관심있게 보는 카메라 매장 외에는 관심이 없기에 아내 뒤만 따라다닙니다.점심을 아이파크몰 식당가에서 해결하고자 식당가를 돌아보니 수많은 인파에 먹을만한 집은 대기순번을 뽑고 기다려야 합니다. 아내를 따라 아이파크 몰 CGV 보고 깜짝 놀랍니다. 고향이 서울이지만 서.. 2024. 9. 9.
강화도 화개정원 산책 후 화개산 전망대에서 느끼는 자연의 선물 아내와 즐기는 주말 드라이브주말 병원 치료, 집안 행사 참여 및 급작스럽게 생기는 일들주말마다 쉴사이 없이 계속하여 일정이 생깁니다.아내와 약속한 주말에는 함께 운동을 하고, 산책을 즐기고, 여유로운 시간을 보내기로 한 약속을 지키기 참 어렵습니다.아들이 일주일간의 캠프를 떠나, 집안이 휑하니 허전하고 또 이번 주말은 아무런 일정조차 없습니다.특별한 계획없는 주말 가장 좋은 계획 중 하나는 경치 좋은 곳 드라이브라 생각합니다. 드라이브 명소 강화도 우리나라는 아름다운 드라이브 코스가 많지만 저는 특히 바다를 끼고 달리는 드라이브 하는 코스를 좋아합니다. 그중에 가장 자주 찾는 곳이 바로 강화도입니다.이전 1박2일 하지원과 강하늘이 나온 강화도 교동도 화개산의 화개정원과 전망대를 향합니다. 인천 강화도 고.. 2024. 9. 8.
이 치료전 아내와 나의 아지트가 된 곳 서울대치과병원 스타벅스 치과 치료, 여전히 두렵지만 가야 할 길 어린 시절 치과에 가는 것은 저에게 두려운 경험이었습니다.그 기억은 성인이 된 지금까지도 이어져, 여전히 치과 치료를 받는 것은 망설여지는 일입니다.특히 심장 건강이 좋지 않은 상태가 된 이후, 간단한 스케일링조차도 서울대 치과병원에서 받아야 한다는 동네 치과 의사 선생님의 권유로 인해 결국 서울대 치과병원을 다니게 되었습니다.치과 치료에 대한 공포는 여전하지만, 한편으로는 제가 태어나고 자란 고향에 다시 간다는 설렘과 기쁨이 그 무거운 마음을 조금 덜어주기도 합니다. 하지만 그 두려움은 여전히 제 마음 한구석에 남아 있습니다. 아내와 나, 치과 치료의 두려움을 함께하며 극복아내도 동네에서 치과 치료를 받고 있었지만, 얼마 지나지 않아 다시 치아에 문제가 생겼습니.. 2024. 9. 8.
삼겹식당 인천숭의점 다시 찾고싶은 식당으로 등록 외식에 진심인 가족 제가 몸이 아픈 이후로 우리 집의 가장 큰 변화중 하나는 식단의 변화였습니다.특히 외식을 즐겨한 가족이었는데 코로나 이후로 외식을 줄이다 이제는 더욱 외식 빈도가 줄었습니다.외식을 잘 하지 않고 집에서 식사 준비를 해서 먹는 일이 주이다 보니, 가끔 하는 외식에 온 가족은 진심으로 즐기기 때문에 특히 메뉴 선정과 음식 퀄리티를 고민하지 않을 수 없습니다.아들에 눈에 들어온 전국 5대 삼겹살 삼겹식당 집을 오가며 아들눈에 들어온 식당 하나가 있습니다.전국5대 삼겹살이라고 하는데 관심을 가져하는데, 삼겹살 먹기 어려운 아빠와 사느라 아들이 삼겹살을 먹고 싶어 하는구나 라는 생각이 들었습니다.주말 점심 집에서 식사 준비보다는 삼겹살 먹으러 가자고 하는 저의 이야기에 아들녀석이 반색을 합니다.. 2024. 9. 8.
세계 태권도의 중심 국기원에서 만난 태권도 역사와 미래 태권도인이 강남에 가면 하게 되는 일 저는 7살 때 처음 태권도복을 입었고 학창 시절과 성인이 되어서도 태권도를 수련한 태권도인입니다.아빠가 되어서는 아들이 무에타이, 복싱 등 타 무술보다 태권도에 관심을 가졌을 때 너무나 기뻤고, 아들이 태권도를 수련하고 싶어 했을 때, 함께 태권도장에 등록하여 태권도를 수련했었습니다.도전하는 모습을 보여주고 싶어서 40이 넘은 나이에 태권도 5단과 태권도 지도자 자격 취득 도전을 해서 자격증을 취득한, 자칭 태권도인입니다.   아들이 주말이면 강남에서 스페인어 공부를 합니다.오늘은 아들과 함께 지하철을 타고 강남을 가서 수업하는 동안 강남거리를 다니며 한동안 묵혀둔 카메라를 꺼내어 사진을 찍겠다고 생각하고 함께 아침 일찍 길을 나섭니다. 내 가슴을 뛰게하는 그곳에 가.. 2024. 7. 25.
삼성서울병원 지하식당 피키피커스 이용후기 Feat. 채혈실 선생님은 찐고수 심장병 환자의 정기검진일관상동맥에 세 개의 스텐트 삽입 시술 후 저는 정기적으로 삼성병원에서 검진을 받아오고 있습니다. 이전 정기검진 후 지금까지 얼마나 잘 관리했는지 결과를 보는 날이라 긴장도 되고 걱정도 됩니다. 혈액검사를 위하여 저녁을 먹은 후 금식을 합니다. 아침 일찍 진료가 있기에 진료 두 시간 전 서울 삼성병원에 도착합니다.7시 채혈실에 도착을 했더니 이미 많은 환자들로 만원입니다.삼성병원 채혈실 선생님은 찐 고수운이 좋게도 어릴 적부터 오십 전까지 한 번도 잔병치례를 하지 않다가 심장병이라는 지병을 앓게 되었습니다.그 후로 여기저기 너무 아픈 곳이 많은 사람이 되었습니다.많이 아픈 만큼 주사를 맞고 또 검진을 하기 위하여 채혈을 하는 일이 많습니다.나름 팔의 혈관이 채혈하기 좋게 잘 발달되었.. 2024. 7. 24.
태국 여행 방콕 소경 모음 - BTS, 짜오프라야 강, 왓아룬 왕궁과 짜뚜짝 시장 이글은 태국 방콕의 전경을 소개하고자 정보 공유의 목적 보다는 사진을 주로 포스팅 하였습니다.태국 방콕여행 방콕 이동수단 방콕 여행에 있어 저희 부자 지간의 주 이동 수단은 BTS MRT 지상철이었습니다.특히 출퇴근 시간에 이동시 GRAB 이용을 할 경우 제자리에서 움직이지 못하고 오랫동안 기다려야 하는 경우를 여행 내내 경험할 수 있습니다.▽ 도심속 지상철   방콕의 지상철 역사와 지상철은 광고가 참 많았습니다.태국은 감성을 자극하는 영상 광고가 많은데 어떻게 그렇게 잘 광고를 만드는지 곳곳의 광고를 보며 조금이라도 이해할 수 있었습니다. 그리고 지상철을 기다리는 태국 시민들의 질서 의식을 보면서태국 방콕 시민의식이 참 선진 국민이라는것도 알 수 있었습니다.역사로 접근하는 지상철이 빌딩숲을 헤치고 다가.. 2024. 7. 21.
세월을 담은 맛 종로 함흥 곰보냉면 - 60년 맛을 찾아서 전통과 추억이 깃든 예지동 함흥냉면 냉면을 좋아하시던 아버지와 어머니 덕분에 부모님 따라 어릴 적부터 서울의 맛있는 냉면집은 다 찾아다녔습니다. 저희 가족이 가장 좋아하던 냉면집은 예지동 원조 함흥냉면과 함흥 곰보냉면이 있었는데, 아쉽게도 원조 함흥냉면집은 아무리 찾아도 더 이상 운영을 하지 않는지 찾을 수 없었습니다.하지만 시대의 변화에 발맞춰 예지동 시계골목에서 미리 세운 스퀘어로 이전한 함흥 곰보냉면이 있기에 아버와 어머니의 소중한 추억과 사랑이 깃든 냉면을 먹을 수 있어 너무나 감사하고 고마운 일입니다. 종로를 찾을 때마다 떠오르는 음식 냉면제가 종로에 올때마다 냉면집을 찾는 이유는, 유난히도 면을 좋아하기도 하지만, 냉면만큼은 종로 예지동 시계골목을 지키던 함흥냉면 집을 따라올 맛집을 찾을 수 .. 2024. 7. 21.
서순라길 한옥 카페 헤리티지 클럽 커피와 치즈케익 향에 취하다 아름다운 거리 명소 서순라길우리나라에는 아름다운 곳이 참 많습니다.그중에서도 아름다운 거리로 소문난 곳이 있으니 나의 고향 서울 종로 그중에서도 서순라길을 손꼽을 수 있습니다.이곳은 종묘를 둘러싼길 중 가장 아름다운 길이라 생각합니다.서순라길 탐방 서순라길은 유네스코에 세계문화유산으로 자랑스럽게 등록된 조선시대 역대 왕과 왕비의 신위를 모신 종묘 주변길로 서울에서 역사와 전통이 깃들어진 아름다운 길이라 생각합니다.서순라길의 어원: 종묘를 순찰하는 순라청 서쪽에 위치해서 "서순라길"이라 함  종묘의 출입구와 돌담길저는 개인적으로 아름답고 걷기에 좋은것으로 유명한 덕수궁 돌담길 보다 어릴 적부터 성장하며 뛰놀던 이곳 종묘 돌담길이 참 좋습니다. 종묘를 지키는 독립운동가 월남 이상재 선생님의 동상이 보입니다... 2024. 7. 20.
나혼자 산다 전현무 따라잡기 아내와 서순라길 도토리 캐리커쳐 데이트 나 혼자 산다 전현무 따라잡기 전현무 팬이자 나 혼자 산다 팬인 아내가 전현무 따라잡기 데이트를 하자고 합니다.종로 토박이인 저에게 서순라길을 묻는데 잘 모르겠는 겁니다.서순라길 검색을 해보니 어릴 적 성장하고 자주 찾던 그 길이 바로 서순라길이었습니다.  서순라길을 찾아가려면 가장 쉬운 방법은 종묘를 찾는 것입니다. 어릴 적 추억의 거리가 MZ 성지가 되다  어릴 적 아버지와 새벽운동으로 많이 찾던 곳이 바로 종묘였습니다.너무나도 익숙한 추억의 옛 거리가 아내의 말로는 MZ 세대가 가장 좋아하고 자주 찾는 성지라 하니 어찌 변했는지 참으로 궁금했습니다.  서순라길 옆 너무나도 익숙한 전경이 보입니다. 문 닫힌 점포의 주소가 참 예뻐 보여 사진으로 담았습니다.제 옆을 빠르게 지나치며 서순라길을 달리는 어.. 2024. 7. 20.
해밀화 베이커리 카페 바다전경에 반하다 비오는날 바다가 보고싶다!저는 바다를 참 좋아합니다. 바다를 바라보고 있다 보면 모든 고민이 사라지고 마음에 평온이 찾아옵니다. 언제고 찾으면 좋은 바다, 영종도를 찾아 바다를 보고자 하는 저에게바다를 가까운 곳에서 보며 커피 한잔 할 수 있는 카페를 가자며 저를 안내합니다. 아름다운 서해바다 전망의 해밀화 베이커리 카페 해밀화 베이커리 카페에 들어서면 아마 대부분의 모든 사람이 보이는 바다 전경에 감탄을 먼저 하지 않을까 생각이 듭니다.저 역시 감탄사를 연발하며 바다에 눈길을 떼지 못했으니 말입니다. 해밀화 입구에 들어서면 바로 보이는 베이커리 테이블시흥의 초대형 카페라 그런지 바다조망 아름다운 카페로 명성이 높은 만큼 많은 사람들로 카페 내부 사진을 담지 못하는 것이 아쉬웠습니다.해밀화를 검색을 하면.. 2024. 7. 9.
이스틴 그랜드 호텔 방콕 사톤 - 멋진 시티 뷰 수영장과 조식 뷔페 맛집 아들과 아빠의 여행에 가성비 좋은 방콕 호텔가족 해외여행에 있어 가장 고민하면서 선택해야 할 중요한 것 하나가 바로 숙소라고 생각합니다.여러 장소를 탐방하고, 새로운 문화를 경험 후 숙소에 돌아와서 편하게 푹 쉴 수 있는 호텔이 필요합니다. 특히 아침식사를 중요하게 생각하는 아들에게 조식의 퀄리티도 매우 중요합니다.  무더운 여름, 교통 체증이 심한 방콕에서 길 위에서 시간을 허비하지 않도록 슬기로운 여행을 위해서라면 BTS  스카이 트레인과 가까운 곳에 위치한 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 또 하나 추가된 호텔 선택지 중 하나의 옵션은 운동을 좋아하는 부자지간이 함께 웨이트 트레이닝을 하고 수영 또한 마음껏 즐길 수 있는 곳으로 찾아봅니다.  이스틴 그랜드 호텔 방콕 사톤(Eastin Grand Hot.. 2024. 7. 9.
인천 만두맛집 찾는다면 바로이곳 두손모밀 인하대역점 무더운 여름철 외식메뉴무더운 날씨의 연속입니다. 휴가를 내어 집에서 쉬면서 아내 출근을 도와줍니다.아내는 출근 전 점심식사를 같이 하자며 어떤 메뉴가 좋을지 고민하다, 날도 무더우니 시원한 음식을 먹고 싶어 합니다. 얼마 전 모밀국수와 만두에 만족도가 높았던 두손모밀을 가자고 합니다.아주 좋은 선택이라 공감을 하며 무더운 여름철 외식메뉴로 좋은 모밀국수집을 찾아갑니다.두손모밀 인하대역점두손모밀 인하대역점을 찾는 이유 중 하나는 맛도 맛이지만 편리한 주차가 있습니다.위치한 건물 주차장에 주차를 하고 두손모밀을 찾아갑니다.매장 내 홀 한편에 위치한 셀프바김치와 단무지 셀프로 이용하는 코너입니다. 메뉴판은 디지털화되어 있어 테블릿 피시를 이용하여 주문을 하게 되어있습니다.모밀국수와 만두음식이 나오기 전에 셀프.. 2024. 7. 7.
해외여행 시작은 여행국가 국적기 이용으로 - 타이항공 비즈니스석 탑승기 해외여행은 여행지 국적기로 색다른 여행을 시작하세요!개인적으로 아시아나 항공만 이용하는 아시아나 항공 회원이자 자칭 단골 고객입니다.그 이유는 예전 보았던 MBC드라마 "짝"에서 항공사 승무원들의 이야기들을 너무나 재미있게 본 이후로 항공권 구매력이 생긴 이후에는 다른 항공사는 되도록 이용하지 않기 때문입니다. 그러나 이번에는 대한민국 국적기가 아닌 외국 항공사를 이용하게 되었습니다. 아내가 갑작스럽게 선물한 깜짝 선물, 방학을 시작한 아들과 제가 사전 계획 없이 빠르게 떠날 수 있는 항공사를 알아보더니 타이항공의 방콕행 항공권을 선물해 주었습니다. 그다음부터 시작되는 저의 설렘은 여행을 시작하는 그날까지 멈추지 않았습니다. 아내가 말하길 "해외여행에 목적지 국적기 이용하면서 색다른 경험을 아들과 함께 .. 2024. 7. 4.
고퀄리티 서비스를 원한다면~ 아시아나 비즈니스 라운지 서편 이용후기 여행의 시작은 공항 라운지 이용이 최고의 옵션이자 선택 오랜만에 떠나는 고등학생 아들과 함께하는 여행 혼자 가는 여행보다 신경 쓰이는 부분이 한두 가지가 아닙니다. 아들 녀석 먹는 거, 입는 거 또 볼거리등 여행을 시작하는 단계부터 끝나는 순간까지 긴장을 놓을 수 없는 일입니다. 특히 항공기 탑승시간 전 일찍이 도착한 저희 부자는 이용할 타이항공 탑승구에 멀지 않은 아시아나 비즈니스 라운지를 이용합니다. 고퀄리티 서비스 제공을 하는 인천공항 아시아나 비즈니스 라운지 위치 위치: 인천국제공항 1청사 42번 (서편) 4층 운영시간: 06:00~00:30 아시아나 비즈니스 라운지 계약 항공사 리스트가 보입니다.그 뒤에는 분주히 여행을 떠나기 위한 여행객들이 게이트를 찾아 분주히 움직이는 모습이 보입니다.  라.. 2024. 7. 4.
맛좋고 몸에는 더 좋은 돼지고기 가지덮밥 많은 직장인 부모의 고민은 밥반찬많은 부모님들, 식사준비를 하는 부모님, 특히 직장을 다니는 많은 부모님들의 고민은 우리 집 식사 메뉴는 무엇으로 해야 하는지가 큰 고민 중에 하나일 것이라고 믿습니다.저 역시 그런 고민을 많이 하는 사람 중에 하나로 이번 주말에 가족들의 입맛을 만족시켰던 요리 정보를 공유드리고자 합니다.  맛과 건강 두마리 토끼를 잡을 수 있는 메뉴 돼지고기 가지덮밥맛과 건강, 이 두가지를 챙길 수 있는 음식이야 말로 금상첨화라고 생각합니다.저희 집 주말 점심을 행복하게 해 주었던 메뉴의 레시피를 공개합니다.돼지고기 가지덮밥 재료:- 가지- 돼지고기 다짐육(앞다리살)- 파- 마늘- 양파 - 간장 or 두반장- 굴소스 - 미림: 비린내와 잡냄새 제거- 후추  가지를 먹기좋은 크기로 잘라줍.. 2024. 7. 2.
아버지의 사랑이 살아있는 대한민국 가장 오래된 식당 종로 이문설농탕 대한민국 가장 오래된 식당나의 고향 서울 종로, 특히 '종로'라는 단어만 들려도 부모님 생각에 눈가에 눈물이 나는 중년이 되었습니다. 이제는 건강이 좋지 않아 서울대학병원에서 정기검진을 받게 되었습니다.병원 가는 것은 싫은 일이지만, 고향 서울을 떠나 살고 있는 지금은, 나의 고향 종로에 간다는 사실만으로 전날부터 기분이 좋습니다. 특히, 종로에서 식사 한 끼를 계획하는 일은 특히나 행복한 고민이 됩니다.오늘은 학창시절 운동 후 아버지와 함께 자주 찾던 건국 이후 대한민국에서 가장 오래된 식당이라고 불리는 추억의 종로 이문설농탕을 찾아가리라 생각합니다.종로 이문설농탕운동을 좋아하시던 아버지는 매일새벽 북악산을 달리셨습니다. 특히 주말이면 저를 앞세워 함께 삼청공원과 북악산을 함께 달리는 것을  즐기셨는,.. 2024. 6. 30.
도로위 풀 아내는 밤 늦게 퇴근아들은 방학 중에도 학원에서 늦게까지 공부일찍 퇴근한 저는 집에 돌아오자 마자카메라 들고 홀로 거리로 나섰습니다.목적지 없는 걸음을 옮기며저물어가는 해를 바라보다, 눈이 부셔 땅을 보며 걷다 보니도로위에 자란 강아지풀이 눈에 들어왔습니다. 뻣뻣해진 허리를 숙여 어렵게 담은 사진 그 도로위 강아지풀이 왜 그렇게 마음에 깊이 남는지...도로위 작은생명 바람따라 흔들거리는 작은 생명이지만 강한 강아지풀회색 도로 위생명력의 초록거리는 손 짓뜨거운 여름 강한 햇살에 달구어진 아스팔트 사이고개를 내밀고어두워지는 햇살을 받으며더욱 빛나는 초록빛 강한 생명강아지풀 2024. 6. 29.
한식파가 반한 투파인드피터 청라점 - 부부 외식장소 강력 추천 금요일 저녁 외식장소를 고민하다금요일 저녁 오랜만에 일이 일찍 끝나는 아내와 퇴근 후 만나 외식을 하기로 했습니다.저녁 메뉴로 뭐가 좋을까 묻는 아내에게 저는 "순대국?" 이라 답하니, 실망하는 기색이 역력합니다. 눈치 빠른 저는 바로 메뉴와 장소를 급선회 하여 아내가 좋아할 만한 메뉴와 장소를 말합니다. 투파인드피터 청라점 식사 후 함께 산책도 할수 있으니 더욱 좋을 것 같다는 저의 생각을 말하니, 실망의 기색에서 만족스러운 표정으로 바뀝니다.금요일 저녁 퇴근후 아내와 만나 투파인드피터 청라점을 찾아갑니다.주소: 인천 서구 청라에메랄드로 84 딜라이트타워 2 지층 B106~109호브레이크타임: 평일 15:00~16:30  금요일 저녁 퇴근후 5시에 만나 청라까지 이동하면 한 시간 금요일 6시면 예약 없.. 2024. 6. 29.

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